Aktywny weekend czy dłuższy pobyt w górach to świetny sposób na psychiczny reset. Wiele osób regularnie organizuje wypady w Tatry z myślą np. o intensywnym trekkingu. Ta forma aktywności stanowi spore obciążenie dla organizmu, dlatego warto ją połączyć z regeneracją w wodzie termalnej (geotermalnej), co pozwala m.in. załagodzić dolegliwości fizyczne i zminimalizować ryzyko doznania poważnych kontuzji. Wspaniały wpływ kąpieli termalnych na zmęczony fizycznie organizm omawiamy w naszym artykule, podpowiadając również, jak efektywnie połączyć termy z trekkingiem w górach.

Poznaj wpływ wody termalnej (geotermalnej) na Twoje ciało 

Woda termalna (geotermalna) to wyjątkowo cenna substancja o wszechstronnych właściwościach zdrowotnych. Oczywiście wszystko zależy od jej rzeczywistej jakości. Chcąc odnieść jak najwięcej korzyści dla zdrowia z kąpieli termalnych, regularnie zażywaj ich w Termach BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej.

Ten imponujący obiekt, jeden z najnowocześniejszych w Europie, jest zaopatrywany w wodę pozyskiwaną z ujęcia otworem Bukowina Tatrzańska PIG-PNiG 1, która posiada mineralizację aż do 1,7 g/dm³. Jest to woda siarczanowo-sodowo-wapniowa, siarczkowa, fluorkowa (SO₄-Na-Ca-,H₂S, F), zawierająca składniki specyficzne takie jak siarka dwuwartościowa (H₂ S+S² – powyżej 1 mg/dm³) i fluorki (powyżej 2 mg/dm³) oraz składniki mineralne, w tym m.in.: wapń, sód, potas, magnez czy siarkę.

Tak cenny skład wody termalnej (geotermalnej) w Bukowinie Tatrzańskiej decyduje o jej znakomitych właściwościach regeneracyjnych, czego oczekują osoby aktywne zażywające kąpieli w termach w ramach odpoczynku po intensywnym trekkingu w górach (czy dowolnych innych formach aktywności).

Woda termalna (geotermalna) w Bukownie Tatrzańskiej:

• łagodzi bóle układu mięśniowo-kostnego,
• rozluźnia napięte mięśnie, w tym core, co zmniejsza ryzyko urazów lub ich pogłębienia,
• fantastycznie regeneruje i przygotowuje organizm do kolejnych aktywności fizycznych,
• przyspiesza rekonwalescencję po urazach, co docenią osoby przechodzące rekonwalescencję w górach po doznanych w przeszłości kontuzjach, operacjach, zabiegach etc.

Aby zmaksymalizować pozytywny wpływ wody termalnej (geotermalnej) na Twoje ciało, zażyj kąpieli w basenie z hydromasażem. W Termach BUKOVINA czekają na Ciebie aż trzy takie baseny:

• „Niebiesko Dolina”, czyli najcieplejszy basen rekreacyjny w całym kompleksie (35-38°C) z dyszami do masażu karku i pleców oraz leżankami z hydromasażem, z których możesz napawać się widokiem na las Tatrzańskiego Parku Narodowego.
• „Bonior Basisty”, czyli największy wewnętrzny basen Term BUKOVINA o temperaturze 32-34°C, w którym czekają na Ciebie „grzybek wodny”, gejzery, dysze masujące oraz ławki z hydromasażem.
• „Bulgotnik”, czyli basen wewnętrzny o temperaturze 34–36°C wyposażony w dysze masujące całe ciało od stóp aż po barki.

Nie poprzestawaj na kąpieli termalnej

Po intensywnym trekkingu w górach Twoje ciało jest przemęczone, co rodzi poważne ryzyko kontuzji, a przy tym może zniechęcać Cię do dalszych aktywności. Aby uniknąć takiego scenariusza nie ograniczaj się tylko do samych kąpielach termalnych.

W Termach BUKOVINA czeka na Ciebie także strefa saun „Góralskie Łospary” z aż ośmioma rodzajami saun do wybory, w tym fińskimi, łaźniami parowymi, kabiną na podczerwień czy Lakonium. Dostępna jest także strefa schładzania i wypoczynku, a dodatkowo codziennie organizowane są tematyczne rytuały zapachowe z saunamistrzem – udział w takim seansie może być świetnym sposobem na przyjemne, odprężające zwieńczenie aktywnego dnia.

Pamiętaj!

Z sauny nie należy korzystać bezpośrednio po wysiłku fizycznym – odczekaj minimum kilka godzin od zejścia ze szlaku, zaczynając od kąpieli termalnych.

Perfekcyjnym dopełnieniem regeneracji po trekkingu będzie poddanie się masażowi, z czego goście Term BUKOVINA mogą skorzystać w Wellness BUKOVINA. Szczególnie polecamy masaż sportowy dedykowany niwelowaniu dolegliwości ze strony mięśni i stawów oraz autorski masaż całego ciała Bukowiański Relaks – z obu masaży najlepiej jest skorzystać bezpośrednio po kąpieli termalnej, gdy Twojej mięśnie są już rozluźnione.

Więcej wskazówek, jak połączyć intensywny wysiłek fizyczny z termami, aby odnieść maksimum korzyści dla swojego organizmu, przeczytasz w artykule na stronie https://www.termybukovina.pl/blog/intensywny-weekend-w-gorach-dla-sportowcow-polacz-go-z-relaksem-w-termach.

Kup bilety do Term BUKOVINA online

Planując aktywny weekend w Tatrach koniecznie uwzględnij w swoim kalendarzu wizytę w Termach BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej. Bilety możesz kupić wygodnie online bezpośrednio na stronie internetowej kompleksu pod adresem https://www.termybukovina.pl/. Do wyboru masz różnorodne wejściówki, w tym rodzinne, specjalne (dla osób chcących zażyć kąpieli termalnej o poranku czy wieczorem), a także bardzo korzystne pakiety VIP obejmujące m.in. wstęp do strefy saun.

Dodajmy, że na miejscu jest dostępny bezpłatny parking (na czas pobytu) oraz BUKOVINA Sklep, w którym kupisz wszystko, co tylko może Ci się przydać na termach: od stroju kąpielowego, przez ręcznik, aż po klapki basenowe.